《上班族OFF學》下班後直奔球場運動的好搭擋 —— titan 專業高爾夫球襪

大前研一說：「下班後的生活，決定你的競爭力！」

「會玩，才會成功！」自從拜讀大前研一的《OFF學》大作後，直接影響我這十年來的工作與休閒時間規劃，即使上班工作再忙碌，也不會犧牲下班後的活動，並且把每年出國旅行幾次、至少去一趟滑雪作為目標。大前研一教我們要成為「人生的達人」，「OFF」就是休閒、「ON」是工作，ON 的時候要追求更好的效率，下班後才能盡情享受 OFF 人生，成為時間的主人，為自己同時創造時間、金錢與悠閒的心境。

BUT⋯現實很殘酷，普遍的上班打卡制下班責任制，晚下班已經是常態，讓「下班後的黃金八小時」，大概縮短到只剩三小時。這麼短的時間大概只能分秒必爭，才能完成 OFF 的待辦事項吧！

因為時間有限，所以，我更加注重休閒的品質，把認真玩樂也當作一種必要的投資。例如，買台高級自行車不便宜，甚至比機車還要貴；但只要擠得出預算，買下一台夢想中的公路車或登山車，絕對可以帶來超值的樂趣，它會激勵你更認真規劃休閒生活，並且在過程中更愜意享受人生的美景。

我認為所有 OFF 待辦事項中，必須最優先執行的大概就是運動習慣，維持好健康的身體狀態，要去完成其他活動才會有足夠的體力和精神。但是運動習慣卻也是最難維持，很多時候只要遇到加班，就會很懶得去運動，很容易就讓養成每天運動的習慣中斷。

筆記女王 Ada 林珮玲提供一個很不錯的建議，就是在行事曆上面寫下來，變成一份「核對清單」，隨時提醒自己還有哪些事該做，完成就劃掉。這種方法可以幫自己規劃每天的運動時間，而且看著自己每天都有一些進度達成，也會覺得有成就感。

想要維持長久的運動習慣，就要先讓自己愛上運動，如果只是弄得自己疲憊不堪汗流浹背，通常都很難長久維持，所以我喜歡先在手帳寫下自己喜愛的運動清單，再排到每週的行程表。

有時候運動會讓人一試就上癮，例如到一家有 SPA 水療的泳池，游泳完順便泡湯做 SPA，身心舒暢的感覺會讓人期待一去再去。找一條自家附近的私房小徑，騎腳踏車兼看夜景。或是約三五好友打場羽球，健康好玩又能聊天SOCIAL。

培養每日好習慣，就從運動樂活開始吧！

最近整理家中雜物堆，找到塵封已久的高爾夫球桿，才發覺搬到台中之後，就很少練習打高爾夫，幾乎快忘了自己曾買過一組裝備，想找個練習場回味將小白球擊出瞬間的樂趣。

這個週末，帶著女王大人找個練習場，讓她有個高爾夫揮桿初體驗。兩個人一共打完 240 顆球，雖然只是站在原地不動，但打完還是很累，運動效果不賴。

真是有夠巧的！最近才剛開始有重拾高爾夫球桿的念頭，就看到 titan 推出「專業高爾夫球襪」，「球技不如人，唯有靠裝備，一流！」這是玩物尚志重要精神之一，「專業」兩個字真是引發規格控發作，立馬就先開箱體驗看看。

更巧的是，我的新車剛好也是 GOLF : )

幸好女王大人體驗過後，也表示喜歡這項運動，所以日後有長期球伴啦！

高爾夫球襪分成 L 與 M 兩種 Size，通常男生穿 L（腳掌長26公分以上）女生穿 M（25公分以下）。

專業的高爾夫球桿很貴，只好等以後發財再考慮。但入手專業高爾夫球襪，相比之下輕鬆很多，而且就算以後很少再打高爾夫，也是可以當平常上班或運動的襪子，不像球桿買來不用就只能放車上當防身武器XD

等不及要開箱了⋯有微笑 MIT 標章的 titan 專業高爾夫運動襪。設計和製造都有著 Made in Taiwan 的品質堅持；雖然價格高一點，但有著更好的用料與設計，正所謂一分錢一分貨嘛。

這款黑色是竹炭襪，主要材質為76%竹炭、17%彈性紗和7%萊卡膠絲，適合喜歡竹炭襪的朋友。

這款 titan 專業高爾夫球襪，主要的特性是透氣與減輕壓力，因為高爾夫運動需要長時間站立與走動，所以專為高爾夫設計的運動襪，特別在足弓加強支撐，並利用襪管設計減輕疲勞感。這樣的特性也很適合需要長期久站或走動的上班族，當作平時工作穿的襪子。

下班後，它就成為一雙可以陪伴你（妳）運動的機能襪。

不過一雙襪子如果從早穿到晚，如果上班八小時＋下班運動三小時，總共要穿著它十幾個小時耶！

這樣腳丫子真的會舒服嗎？

關於這一點疑慮，titan 運動襪的透氣度經得起試驗，高爾夫球襪提供大面積足背透氣設計，強調可以保持足部乾爽，真的有效果嗎？下面這張照片可以看到透氣設計，實際穿起來真的有股涼感，感覺得到氣流會穿透襪子。